Уральським глядачам покажуть виставу «Радість зі мною».

11 листопада відбудеться ювілейний концерт муніципального ансамблю танцю і музики.

Під знаком дружби народів у Пензі проходить Всеросійський фестиваль-конкурс народного танцю "Танцюй, Поволжя!".

Танцювальна пара з Краснодара Вікторія Горошко і Альберт Хадагатль показала найкращий результат серед спортсменів за підсумками міжнародних змагань з танцювального спорту «Слава Росії».

У конкурсі змагатимуться хлопці та дівчата з п'яти областей
Сьогодні, п'ятого листопада у Воронежі стартують змагання з вуличним танцям «C - Walk», орієнтовані на віртуозну імпровізовану роботу стоп. Свої вміння покажуть як місцеві танцюристи, так і жителі Московської, Тверської, Білгородської і Липецької областей. На конкурс прибуло більше 20 учасників. Найбільше представників - з Білгорода.

У видавництві під назвою «Новое литературное обозрение» виходить нова книга про історію танцю.

Президент Віктор Янукович вирішив підтримати гастролі Національного заслуженого академічного ансамблю танцю ім. Павла Вірського в Туреччині в листопаді-грудні.

Наукову програму зі збереження найдавніших вірменських народних танців та пісень передбачено завершити до кінця 2011 року, повідомив в середу журналістам художній керівник Народного ансамблю танцю Гагік Гіносян.

На в'їзді в місто Кіровоград замість старого знака було встановлено стелу «Кіровоград - танцювальна столиця України». Її довжина склала 11 метрів з висотою 3 метри.

Позбутися зайвої ваги і «підтягти» форми хочеться практично всім. Але далеко не всі хочуть відвідувати фітнес-центр.

І навіть не тому, що це незручно, дорого, лінь і ін Багатьом просто психологічно не підходить такий вид фізичної активності. Що можна запропонувати тим, хто не готовий на відвідування фітнесу?

Один з найпрекрасніших видів фізичної активності - танці. Танцювальні клуби і студії пропонують різноманітні варіанти на будь-який смак: латиноамериканські, спортивні, бальні танці, танці живота, go-go, хастл та інші. Калорії під час танців губляться дуже ефективно, а естетична і музична складова занять знімають стрес, депресію і піднімають настрій.

Ті, хто вважають танці заняттям легковажним, можуть ввечері прогулятися по своєму району і уважно подивитися на довколишні спортивні об'єкти (спортзали, стадіони) і школи. У багатьох школах за домовленістю можна зняти спортзал для вечірніх командних ігор (якщо наберуться однодумці), а в спортивних комплексах пограти в настільний теніс, волейбол, баскетбол і навіть побоксувати.

Для бажаючих поєднати приємне і корисне можна порадити походи вихідного дня, вони бувають пішими, велосипедними, взимку - лижними.

Якщо з якихось причин виділити час навіть на мінімум занять спортом не виходить, треба підкоригувати свою щоденну буденну фізичну активність. По можливості замінити поїздки на громадському транспорті на пішу прогулянку (наприклад, від метро до роботи або до дому). Під час поїздки в метро поміняти «пасивне» рух на ескалаторі на активне. Практично завжди поруч з працюючим ескалатором є не працюючий. Це справжній фітнес-тренажер, причому безкоштовний і доступний кожному як мінімум два рази на день. У процесі пішого підйому і спуску не тільки «йдуть» калорії, але і значно поліпшується форма ніг (причому при спуску працюють всі м'язи).