Розтяжка  в  повітрі (чоловіча).
Вихідне положення — перша, третя або шоста позиція ніг.
На «раз» з ледь помітної «простої присядки», з силою відштовхнувшись, високо підстрибнути;
на «два» різко, ривком відвести ноги, витягнуті в колінах з невитягну-тим підйомом, в сторони. Долонями розведених у сторони рук зверху вдарити по носках, направлених догори. Корпус, допомагаючи рухові, сильно нахиляється вперед.
На «раз» наступного такту опуститися на півпальці обох ніг, трохи присідаючи (рис. 85).
Щупак (чоловічий).
Вихідне положення — шоста позиція ніг.
Принцип виконання такий же, як і «розтяжки в повітрі».
На «раз» з легенької «присядки» рвучко відштовхнутися від підлоги обома ногами;
на «два» швидко винести вперед стулені докупи обидві ноги. Коліна і підйом ніг витягнуті. Долонями рук дістати носки ніг. Корпус сильно нахилений вперед.
На «раз» наступного такту опуститися на півпальці обох ніг, трохи присідаючи (рис. 86).
Кільце (чоловіче).
Вихідне положення — шоста позиція ніг.
Виконується так само, як і «щупак», тільки ноги, зігнуті в колінах, піднімаються назад. Корпус сильно згинається в талії і відхиляється до правого або лівого плеча. З стрибка опуститися в напівприсядку за шостою позицією (рис. 87).
Яструб (чоловічий).
Вихідне положення — третя або шоста позиція ніг.
На «раз» з легенької «простої присядки» рвучко відштовхнутися обома ногами в повітря;

на «два» якомога більше підігнути в повітрі ноги з широко розведеними в сторони колінами і звести підошвами.
Руки розведені в сторони, корпус нахилений вперед. Поза ніби імітує політ яструба (рис. 88).
Варіант  яструба — див. «Оберти».
Стрибки   з   перехрещуванням   ніг (чоловічі).
Вихідне положення — шоста позиція ніг.
На «раз» першого такту стрибок на ліву ногу праворуч, поставивши її навхрест попереду правої ноги. Праву ногу, зігнуту в коліні, ледь відвести назад, голову повернути праворуч;
на «два» — стрибок на праву ногу праворуч. Ліву ногу, зігнуту в коліні, високо підняти вперед;
на «і», відштовхнувшись обома ногами, високо підскочити, підхопивши ноги (коліна і ступні разом), голову повернути до центру кола.
На «раз» другого такту опуститись із стрибка на півпальці обох ніг, коліна ледь зігнути;
на «два» — пауза.
Стрибок на коліно (чоловічий). Вихідне положення — шоста позиція ніг.
На «раз» — крок правою ногою ліворуч навхрест попереду лівої ноги, відштовхнутись у повітря ліворуч, одночасно відвести ліву ногу ліворуч за рухом стрибка;
на «два» з стрибка опуститися на праве коліно, а ліву ногу, зігнуту в коліні, залишити на всій ступні на підлозі попереду правої. Вагу корпусу розподілити на обидві ноги;
на «і» піднятись у вихідне положення.
Руки — див. положення 19 та ін.
Стрибок з підігнутими ногами (чоловічий). Вихідне положення — шоста позиція ніг. Руки опущені вниз. На «раз» невеликий стрибок правою ногою вперед;
на «і» великий стрибок вгору, причому обидві ноги в повітрі зігнуті в колінах й підібгані. Руки підняті вгору, кисті стиснуті в кулаки. Корпус перегнутий, наскільки це можливо, в талії назад;
на «два» опуститися на півпальці обох ніг;
на «і» повернути корпус через праве плече.
Те ж саме виконується в протилежному напрямку.
Стрибок-присядка (чоловічий).
Вихідне положення — перша позиція ніг.
На «раз» — крок лівою ногою ліворуч, одночасно правою ногою зробити змах і стрибнути, повертаючи корпус ліворуч на 180°. Під час стрибка підігнути в повітрі ноги, коліна розвести в сторони, п'ятки разом;
на «два» глибоко присісти на півпальці обох ніг, коліна розвести в сторони, п'ятки разом.
Потім все спочатку.