Одним з найбільш перевірених і вірних способів запобігти у людини ожиріння, і також надійно захиститися від багатьох супутніх йому захворювань - це є заняття танцями. Про це заявили вчених з Університету Пенсільванії одному зі штатів США.

Було досліджено та встановлено, що саме танці можуть запобігати навіть розвиток цукрового діабету другого типу. Такі висновки були зроблені на базі спостережень за групою дітей, які постійно відвідували заняття хіп-??хопом.

Експерти відзначають, що танці - це не просто відмінний спосіб укріпити м'язи тіла і позбутися від зайвих калорій. Такі заняття допомагають дітям проводити більш активний спосіб життя в цілому і ці заняття

Также сегодня кроме танцев школа йоги становится популярной тоже. Узнать больше про йогу вы можете на сайте wop.ru.