Рязань. 14 лютого. ДТРК "Ока". Ті, хто стежить за своїм здоров'ям і фігурою, все частіше віддають перевагу не виснажливим тренуванням на степах і складних тренажерах, а танцях. Адже під час розучування різних па енергії витрачається не менше, ніж, наприклад, при бігу.

Які танцювальні напрямки вибирають рязанці? Владислав Беляєв займається танцями вже п'ять місяців. Каже, подумати не допоміг, що фізичні навантаження в танцях не поступаються занять на тренажерах. Безліч нахилів, скручувань, поворотів, прогинів, стрибки, падіння, обертання і акробатичні руху - і все це без зупинки протягом півтора годин. На власному прикладі Владислав переконався, що став більш витривалим, розвинулося почуття ритму, а м'язи постійно в тонусі. Як говорить починаючий танцюрист, цим відкриттям він зобов'язаний своїй дівчині.

Соня Одіна, тренер з хіп-хопу, розповідає, що вуличного танцю покірні всі віки, але сильний підлогу коритися поки не хоче. У сусідньому залі панує інша атмосфера: танцюристи у парах кружляють у повільному вальсі, що з'явилися на початку минулого століття у Великобританії. Можливо, тому танець так витриманий і шляхетний, як хороший англійський чай.

Не відразу виходить створити потрібне враження невагомості і польоту, рухатися м'яко і витончено. Тим більше, воно оманливе, танцюристам доводиться нелегко. У більшості не вистачає дихання, навантаження на м'язи спини, рук і ніг - не кожному під силу.

Олена Рюміна, тренер зі спортивних бальних танців, не погоджується з існуючим думкою, що танці - це не спорт. Навантаження тут не тільки фізичні, але і емоційні, але зате яке це приносить задоволення! До речі, професіонал, всього за дві з половиною хвилини танцю, витрачає стільки енергії, скільки за кілометр швидкого бігу. Але на відміну від монотонних силових вправ танець зі всіма його стилями та напрямками, набриднути не зможе.