Перед тим, як почати терапію з доктором Хекман, пацієнти знімають взуття. Потім закривають очі і починають прислухатися до тіла. Хтось стрибає, хтось робить розтяжку, інші стоять, схрестивши руки, або топчуться, дивлячись у підлогу.

Хекман за всім уважно спостерігає. Коли все закінчується, вона починає розмірковувати про те, що бачила.

« Почуття виходять на поверхню - печаль, злість, збентеження, сором» - каже на приватному занятті Хекман, дипломований танцювальний терапевт. «Коли ви починаєте рухати тілом, почуття теж приходять в рух ».

Споконвіку танець вважався засобом самовираження, святкування життя або ритуального зцілення. У наші дні танець - загальновизнаний засіб вирішення проблем людства. Неважливо, чи страждаєте ви від ожиріння або булімії, раку грудей або депресії - прихильники танцювальної терапії стверджують, що вона допоможе вам жити повноцінніше, підвищить самооцінку і додасть сил у боротьбі з бідою.

«Рух - це цілюща сила », - говорить професор танцювальної терапії. «Всім відомо, що, коли рухаєшся, відчуваєш себе краще. Саме тому стільки людей займається фізичними тренуваннями і піклується про своє тіло ».

Танцювальна терапія вийшла на офіційний рівень під заступництвом психіатричних лікарень під час Другої світової війни, коли одна вчителька танцю стала використовувати рух, щоб лікувати ветеранів. У шістдесятих роках ця практика перетворилася на окрему професію, а через десять років Комісія з психічного здоров'я формально її визнала. Зараз в Америці запущена перша докторська програма в цій галузі.

Танець є цінним засобом терапії. Він використовується для поліпшення емоційного, розумового, соціального і фізичного здоров'я. Терапевти можуть працювати з групою або індивідуально з пацієнтом. Послуги танцювальної терапії зараз пропонують центри медичної допомоги, в'язниці, психіатричні служби та лікарні. І вся суть танцювальної терапії полягає у взаємозв'язку тіла, розуму і духу.

Дуже важливо навчитися виражати свої емоції рухом, так людина може захистити себе та оточуючих від переживань, так він знаходить свободу і врівноваженість.

У Львові на сьогоднішній день створенний чудовий сервис, спеціалісти котрого можуть створити чудовий, простий сайт landing pages за дуже короткий час. Якщо ви хочете продавати свій товар в мережі інтернет або збільшити його продажі, скористуйся такою змогою, і ви впевнитесь в тому, що прийняли правильне рішення.