Вибираючи танцювальний напрямок, мало хто замислюється, який вплив заняття нададуть на фігуру і манеру рухатися.

В основному, всі вибирають той стиль танцю, який більше подобається візуально, близький за духом і музиці. І дійсно, саме головне, щоб від танцю ви отримували задоволення. Але чому б також не звернути уваги на специфіку кожного з напрямів ? Можливо, ці знання краще допоможуть вам визначитися з вибором!

Hip- hop, locking, popping, breakdance

Ці напрями сучасних вуличних танців дуже добре розвивають координацію рухів, відчуття ритму і витривалість. Locking і popping засновані на напрузі і розслабленні м'язів, за рахунок чого виникає ефект чітких зупинок (у locking ) і дискретного руху, схожого на робота (у popping, схожий принцип присутній і в electro dance ). Breakdance, як елемент хіп -хоп культури відрізняється наявністю трюків і позіровок ( фризів - напівсилове елементів, завмирання на пару секунд в одній позі ), які вимагають хорошої фізичної підготовки і сили. Тому танцюристи, які займаються всіма цими напрямками, мають гарні м'язи практично на всіх частинах тіла ( особливо на руках, спині і ногах). Танець hip - hop зовні має виглядати легким, оскільки танцюється на напівзігнутих ногах, з м'яким качем в такт музиці. Але це досягається серйозною роботою всіх груп м'язів танцюриста, що вимагає хорошої фізичної підготовки.

House, experimental, dancehall, go - go

Кожне з цих напрямків по -різному передає енергійну і швидку музику. А це означає, що доведеться добре попітніти. Ці стилі як не можна краще підходять для тих, хто хоче усоврешенствовать свою фігуру або скинути зайву вагу, адже зробити це дозволяють безперервні руху. Крім того, ці танці увазі величезний політ для фантазії та імпровізації (особливо experimental і go - go ) - дозволяють тонко передавати тілом кожен з ритмів, якими багата музика.

Ragga, lady - style, стрип -пластика та латина

Ці стилі однозначно спрямовані на те, щоб жінки проявили свою сексуальність - вони розвивають пластику, роблять м'язи сідниць і живота пружними і спокусливими. Латиноамериканські танці, крім усього іншого, сприяють красивою осанкою і роблять ікри ніг накачаними, так як їх танцюють на підборах. Що стосується стилю raga, то цей вид танцю відрізняється великою кількістю ритмічних рухів стегнами і живота. А це не тільки дуже красиво, але і корисно для жіночого здоров'я.

Jazz- modern і contemporary

Обидва ці стилю мають під собою грунт класичної хореографії. І якщо jazz - modern облачив балетні рухи в сучасний вигляд, з'єднавши з джазовими ритмами, то contemporary пішов від зворотного - заперечуючи класичні лінії. Але, незважаючи на це, обидва стилю вимагають хорошої фізичної підготовки, розвивають гнучкість і рівновагу (так як в танцях присутній багато різноманітних підтримок, трюків і поворотів ). Займаючись цими стилями танцю, ви неодмінно знайдете красиву поставу, міцні м'язи спини, рук і ніг. А робота в парі допоможе навчитися довіряти партнеру, віддаючи йому свою вагу, напружувати всі м'язи і розслабляти їх, коли це потрібно.