Танцювальні рухи, крім спалювання калорій, підвищують терпимість до болю, розвивають соціальні взаємини, покращують пам'ять і піднімають настрій

По адресу machkin.ru продается детская одежда Aletta, которую вы всегда можете приобрести в режиме онлайн.

Дослідники прийшли до висновку, що танець позитивно взіяет на наше фізичний і психологічний стан.

Для наукового експерименту вчені з Оксфордського університету запросили 264 дитини і поділили дітей на дві групи. Діти першої групи розучували танець, в якому задіяно все тіло. Учасникам другої групи викладали серію жестів - танець пальців.

Виявилося, діти які віддавали більше енергії, рухаючись усім тілом, було виявлено різке підвищення рівня ендорфінів. Даний гормон позбавляє від стресу, сприятливо впливає на серцево-судинну систему і психічне здоров'я.

Користь від танців полягає не тільки в тому, що вони допомагають схуднути. Дослідники з Університету Дьюка з'ясували, що навчання хореографії допомагає поліпшити пам'ять. Наукові роботи Стенфордського університету говорять про те, що танці роблять людину розумнішою