Спеціальні танцювальні програми допоможуть впоратися з багатьма хворобами

Если у вас намечается свадьба, то не забудьте разослать всем Пригласительные на свадьбу. Людям будет очень приятно, а вы сами получите массу удовольствия.

Комп'ютер і телевізор стали головними складовими нашого дозвілля. Незалежно від віку. Навіть дошкільнята не розлучаються з айпада. А багато дорослих і в магазини "ходять", і навіть одружуються через Інтернет. Але як все це позначається на здоров'ї?

Чому дорослі хвороби "молодшають"? Чому людей з небезпечним перевищенням ваги не стає менше, незважаючи на всю пропаганду модних дієт? Зараз заговорили про епідемію цукрового діабету у зв'язку з повальної гіподинамією: дослідження показують - залежність явна. Що їй можна протиставити? Що можемо запропонувати тим же москвичам, крім дорогущих ресторанів, таких же фітнес-клубів та нічних дискотек? Питання майже на засипку.

Інна Свєчникова мене спростовує. Інна - чемпіон Росії, призер чемпіонату світу, майстер спорту зі спортивних бальних танців. Вона разом з Дмитром Чернишем, фіналістом чемпіонату світу з латино-американським танцям, задумала відкрити в самому центрі Москви Дім танцю. Саме будинок, куди можна прийти не просто для того, щоб навчитися танцювати, а щоб поправити своє здоров'я.
При грижі хребта "показані" вальс, танго і фокстрот. Ці па виправляють поставу, зміцнюють м'язовий корсет.

- Адже танець - це не просто красиво, весело, - каже Інна Свєчникова. - Багато наших болячки від того, що барахлить хребет. У одних проблеми з ним починаються в ранньому дитинстві, інших вони наздоганяють з віком. А от якщо людина вміє танцювати, якщо він навчився тримати спину, якщо у нього нормальна постава ... Це, без перебільшення, важливий фактор збереження здоров'я

- Інно, на вулицях Москви чимало реклами, що запрошує танцювати. Ваш Дім відрізняється від таких закладів?

- Безумовно, - стверджує Інна Свєчникова. - Перш за все, тому, що до нас можуть прийти люди будь-якого віку. Ми будемо не просто вчити танцювати. Станом готувати школярів до випускного балу, молодих людей - до весільних торжеств, вчити всіх хорошим манерам. У нас є програми навчання матері та дитини, для тих, хто страждає гіпертонією, у кого проблеми з суглобами.

У штаті лікарів немає. Але програми складені разом з провідними медиками Росії. І контроль з їх боку передбачений. "РГ" нещодавно писала про серйозну біду нашої служби здоров'я - відсутності реабілітації після серйозних хвороб.

- Ми сподіваємося, що наш Будинок допоможе якось цю біду виправляти, - зауважує Інна. - У програмах закладено, який танець "показаний" при якої хвороби. От якщо грижа хребта, то допоможуть повільний вальс, танго, фокстрот. Па цих танців виправляють поставу, зміцнюють м'язовий корсет. Для вирішення проблем з гомілкостопом, колінними суглобами, підійде румба. При порушенні обміну речовин, метаболічного синдрому ми запропонуємо джайв, квікстеп. Ці танці підвищують витривалість, нормалізують обмін речовин. При хворобах серця і судин показані румба і самба. При гінекологічних недугах, зокрема для зміцнення м'язів тазового дна, рекомендований "танець живота". Ми навчимо таким танцювальним рухам, що біль вщухне. Не забудемо про те, як важливо емоційний стан людини, особливо після важкої хвороби. А залучення до танцю, до музики, елегантним рухам, піднімає настрій, покращує психологічний стан, відволікає від важких дум. І спілкування. Не за накритим столом, не в тютюновому димі і пляшкою оковитої, а під хорошу музику. Будемо не тільки вчити танцювати, а й залучати до висот культури.

Заявка на таке просвітництво вже зроблена: на відкриття Будинку прийде оркестр Юрія Башмета, Зураб Соткілава, Карина Флорес та інші "зірки". Танцюйте на здоров'я!
думка

Лейла Адамян, академік РАМН, заслужений діяч науки, головний акушер-гінеколог РФ:

- Дійсно, багато танцювальні па допомагають впоратися з болем. Адже нічого немає страшніше гіподинамії. Танці, як будь-який рух, важливі з усіх точок зору, в тому числі і з медичної. Але танцювати треба всім, у всі періоди життя. І під час вагітності, і після пологів. Танці створюють позитивний емоційний фон, перешкоджають розвитку депресії. Вони дарують гарний настрій, допомагають розкриттю особистості, звільнення від різних комплексів. А це важливі складові здоров'я.