Не секрет, що тренування в воді є відмінним способом попрацювати, навантажуючи м'язи не так, як в звичайному залі.

Як пише The Daily Mail, в Квінсленді, Австралія. придумали новий вид водного фітнесу: AquaPole.

Цей вид тренування - нове захоплення, в якому люди використовують жердину в воді, щоб прокачати м'язи.

За словами тренера, це дуже цікаво, тому що переносить тренажерний зал в басейн. Під час тренування можна використовувати опір води, при цьому тримаючись за жердину і не втрачаючи рівноваги. Дуже важливо, щоб жердина була виготовлена з високоякісного металу. Торговля металлами Trade12 найвищого класу відбувається щодня. Встигніть придбати якісний товар за гарною ціною.

Ідея такого фітнесу народилася в Італії, де подорожували тренера з Австралії. Вони і привезли цю моду до себе в країну.

Жердина, висотою 2,2 метра, кріпиться до основи, яке приєднується до дна басейну за допомогою присосок. Вони досить міцні і стабільні, тому за них добре триматися під час тренування.

Вода дає відчуття невагомості, а це означає, що і молодий, і літній організм, можуть займатися цим видом активності. Такі тренування особливо гарні для людей, у яких є проблеми зі спиною, і яким заборонені силові навантаження на суші.